— BOMBERO NAVARRA —
8 pruebas. 42 plazas.
¿Cuál te está hundiendo la nota?
La app analiza tus 8 pruebas, detecta cuál te está hundiendo la nota y construye tu plan desde ahí. Baremos BON 2026 reales. Metodología Akros. 25 años preparando opositores que hoy son bomberos.
Tu oposición no puntúa solo una prueba.
Tu app tampoco.
Disponible en App Store y Google Play.
Con 8 pruebas en juego, la que más te falla es la que decide tu plaza.
PRUEBAS FÍSICAS DE BOMBERO NAVARRA:
6 pruebas puntuables + 2 pruebas de apto/no apto. En Bombero Navarra no te elimina solo entrenar poco: te elimina dejar una prueba atrás.
— EL PROBLEMA —
Puedes llegar al examen habiendo entrenado meses…
y que te elimine la prueba que menos trabajaste.
Entrenas descompensado
Avanzas en Cooper o en banca, pero llegas al agua con el tiempo justo. O al revés. Con 8 pruebas tan distintas, siempre hay una que se queda atrás — y suele ser la que decide si pasas o no.
No sabes tu cuello de botella
No sabes si tu nota la está hundiendo el agua, el Cooper, el Barrow o el press. Y sin saberlo, cada semana que entrenas puede estar yendo al sitio equivocado.
Te falta estructura
Entrenas. Pero sin saber si lo que haces esta semana te acerca al baremo o no. Con 8 pruebas en juego, improvisar la estructura sale muy caro el día del examen.
- Así funciona OpositorPro App -
Así sabe OpositorPro exactamente qué tienes que hacer esta semana.
Selecciona Bombero Navarra
La app carga los baremos oficiales BON 2026 de las 8 pruebas: Natación 100m, Cooper, Barrow A+B, Press banca, Saltos laterales, Equilibrio en barra, Trabajo en altura y Espacios confinados. Sin buscar nada. Sin configurar nada.
Introduce tus marcas reales
Tu tiempo en natación, tu distancia en Cooper, tu marca en Barrow, tu peso en press banca. La app compara cada una con el baremo BON 2026 y te dice en qué color estás — verde, amarillo o rojo — sin que tengas que interpretar nada.
La app detecta qué prueba te hunde la nota
Para el Cooper detecta si tu limitante es la base aeróbica, el ritmo o la velocidad punta. Para el press banca, si fallas por pectoral, tríceps o resistencia muscular. Para natación, adapta las sesiones a tu nivel real en agua. Cada diagnóstico genera un plan distinto.
Abres la app y sabes exactamente qué toca hoy
Un macrociclo de 16 semanas que distribuye natación, Cooper, fuerza, agilidad y equilibrio según tus déficits reales. Se actualiza cada 4 semanas con tus marcas nuevas. El día del examen no hay sorpresas — llevas meses sabiendo en qué situación estás en cada prueba.
— ESPECIFICIDAD —
Bombero Navarra no te pide una capacidad.
Te pide seis. Y todas puntúan.
Natación, Cooper, fuerza y agilidad — todo a la vez
El motor analiza tus 8 pruebas, detecta cuál necesita más trabajo ahora y construye la semana desde ahí. Rota cada 4 semanas según tus marcas reales. Sin decidir tú el orden. Sin improvisar qué toca.
El agua te está hundiendo. O el Cooper. O el press.
Activa el modo foco en esa prueba y el plan la ataca en profundidad durante 16 semanas. Para cuando el examen está cerca o tienes una prueba tan floja que no puedes permitirte repartir el trabajo entre las ocho.
Abres la app y ves en qué prueba estás en rojo
Cada una de las 8 pruebas tiene su semáforo: verde significa zona plaza, amarillo significa límite, rojo significa déficit crítico. De un vistazo sabes si tu natación, tu Cooper o tu Barrow necesitan atención urgente hoy — sin leer tablas ni calcular nada.
Sabe por qué no mejoras en Cooper y por qué fallas en press
Para el Cooper detecta si tu limitante es la base aeróbica, el ritmo específico o la velocidad punta — y genera tus ritmos Z2 desde tus marcas reales. Para el press banca detecta si fallas por pectoral, tríceps o resistencia muscular. Cada diagnóstico cambia el bloque auxiliar de esa sesión.
Entrenas el Cooper a la intensidad correcta, no a ojo
Introduce tu FC máxima y obtén tus 5 zonas cardíacas personalizadas. En cada sesión de Cooper y carrera aparece la zona exacta a la que tienes que ir — sin adivinar si vas demasiado fuerte y te vas a fundir antes de los 12 minutos.
Ves exactamente cómo ejecutar cada ejercicio del plan
Cada ejercicio del plan lleva su vídeo grabado por el equipo Akros integrado en la sesión. Técnica de press banca, trabajo escapular, ejercicios de agilidad y natación — sin salir de la app, sin buscar en YouTube, sin hacer el ejercicio mal porque no sabías cómo era.
— EXIGENCIA REAL —.
Bombero Navarra no te elimina por no entrenar.
Te elimina por no llegar al baremo en alguna de las 8.
Baremos reales extraídos directamente de la convocatoria oficial. Actualizados con cada nueva BON.
📋 BON 24/03/2026
🎯 42 plazas
✅ Baremos oficiales
Cooper 12 min
Press banca
Natación 100m
Barrow A+B
Saltos laterales 30s
Equilibrio en barra
Trabajo en altura APTO/NO APTO
Espacios confinados APTO/NO APTO
- Todo incluido en tu suscripción -
Todo lo que necesitas para saber si llegas,
qué te frena y cómo corregirlo en las 8 pruebas.
Sin extras de pago. Sin compras dentro de la app. Lo que necesitas para medir, entrenar y ajustar tu preparación.
¿En qué prueba estás en rojo?
Introduce tus marcas y la app muestra el estado real de cada una de las 8 pruebas — verde, amarillo o rojo — según el baremo BON 2026. De un vistazo sabes qué necesita atención urgente hoy.
¿Vas a llegar al baremo el día del examen?
Para cada prueba la app proyecta tu marca al día del examen basándose en tu progresión real. Sabes con semanas de antelación si vas bien en natación, Cooper o Barrow — o si tienes que cambiar algo.
Por qué no sube tu press banca
La app detecta si fallas por pectoral, tríceps o resistencia muscular y genera un bloque auxiliar completamente distinto para cada diagnóstico. No más "haz más series para mejorar en series".
Por qué no mejora tu Cooper
La app detecta si tu limitante es la base aeróbica, el ritmo específico de 12 minutos o la velocidad punta. Genera tus ritmos Z2 calculados desde tus marcas reales — no valores genéricos de tabla.
Plan de 16 semanas para las 8 pruebas
El motor distribuye natación, Cooper, press banca, Barrow, saltos y equilibrio en un macrociclo completo — Base, Desarrollo, Transición y Consolidación — con descargas integradas y prioridades según tus déficits reales.
Sesiones de natación adaptadas a tu nivel
Las sesiones de agua están adaptadas al perfil real del opositor — no son sesiones de nadador federado. Distancias, series y descansos calculados para llegar al tiempo de baremo en 100m.
Cada ejercicio con su vídeo del equipo Akros
Técnica de press banca, trabajo escapular, ejercicios de agilidad, natación — cada uno con su vídeo integrado en la sesión. Sin salir de la app. Sin buscar en YouTube.
A qué pulsaciones tienes que ir en el Cooper
Introduce tu FC máxima y obtén tus 5 zonas cardíacas personalizadas. En cada sesión de Cooper aparece la zona exacta — sin adivinar si vas demasiado fuerte y te vas a fundir antes de los 12 minutos.
Cooper — tu nota BON y tus ritmos
Introduce tu distancia en 12 minutos y obtén tu nota exacta en el baremo BON 2026 por sexo, tu VO₂max y tus ritmos Z1/Z2/Z3 personalizados para entrenar.
Press banca — 1RM, cargas y nota BON
Introduce peso y repeticiones y obtén tu 1RM estimado, las cargas al 60/70/80/85/90%, tu nota en el baremo BON 2026 y el diagnóstico: ¿fallas por fuerza máxima o por resistencia muscular?
Natación 100m — tu nota BON
Introduce tu tiempo en los 100m y obtén tu nota exacta en el baremo BON 2026 por sexo. Compara con el tiempo que necesitas para plaza y ve cuánto te falta.
Barrow, saltos y equilibrio — tu nota BON
Introduce tu tiempo o marca en Barrow A+B, saltos laterales 30s o equilibrio en barra y obtén tu nota exacta según el baremo BON 2026 por sexo.
Simulacro oficial BON 2026 completo
Reproduce las 8 pruebas de Bombero Navarra en el orden oficial, con cronómetro integrado y nota en tiempo real. Al terminar: nota total, APTO o NO APTO y detalle por prueba. Queda guardado para comparar con el siguiente.
Ve cómo evolucionas en cada prueba
Cada marca queda guardada con fecha. La app muestra tu gráfica de evolución en natación, Cooper, press, Barrow, saltos y equilibrio. Ves si estás mejorando — o si una prueba se está quedando atrás.
Cuántas sesiones estás cumpliendo
Sesiones completadas vs planificadas, racha de entrenamiento y cumplimiento semanal. Con 8 pruebas que preparar, saber que estás ejecutando el plan es tan importante como el plan en sí.
— PROYECCIÓN —
¿Voy a llegar al baremo a tiempo?
La app calcula tu progresión real prueba por prueba.
Sabes con semanas de antelación si vas bien o si hay que cambiar algo.
— SIMULACRO OFICIAL —
Haz el examen de Bombero Navarra antes del examen real.
8 pruebas. Orden oficial. Cronómetro integrado.
Al terminar: nota total, APTO o NO APTO y detalle por prueba.
— LA APP POR DENTRO —
Así se ve preparar Bombero Navarra de verdad.
Disponible en iOS y Android. Descarga gratuita.
Ellos ya tienen su plaza.
¿Y tú?
Opositores reales que prepararon Bombero Navarra con la metodología Akros y lo consiguieron.
Conseguí pasar las pruebas físicas a mis 39 años. Fui el número 13 de mi promoción — para mí era un resultado increíble. Si os esforzáis, tenéis interés, sacrificio y perseverancia conseguiréis vuestro objetivo. El mío era ser bombero.
Desde que empecé con ellos, todo han sido facilidades y una constante progresión en mi rendimiento. Sin duda, me han facilitado mucho las cosas a la hora de hacer realidad mi sueño.
Muy contento con los resultados. Cuando se necesita realizar un ejercicio técnico como son algunas de las pruebas de oposiciones ellos están muy preparados. La planificación es muy coherente con los objetivos. ¡Seguir así!
Más de 20 años preparando bomberos en Navarra. Ahora en tu móvil.
Empezar mi preparación →— Elige tu plan —
Si vas a por Bombero Navarra,
empieza con la preparación que te dice si llegas en las 8.
Estás pagando por saber qué prueba te frena, si vas a llegar al baremo y qué tienes que hacer esta semana para corregirlo.
Quedan 27 plazas al precio de lanzamiento. Después se aplica el precio estándar.
Mensual · lanzamiento
Precio especial los primeros 3 meses
-
Planificación adaptada a tu oposición
-
Todas las pruebas y baremos oficiales
-
10 herramientas incluidas desde el primer día
-
Todas las actualizaciones incluidas
-
Cancela cuando quieras
Semestral
Precio fijo en cada renovación
-
Todo lo del plan mensual
-
Precio garantizado en cada renovación
-
Nuevas oposiciones y versiones incluidas
-
Todas las actualizaciones incluidas
-
Cancela cuando quieras
Anual
60€ menos que renovar el semestral dos veces
-
Todo lo del plan semestral
-
Preparación completa hasta el día del examen
-
Acceso prioritario a nuevas funciones
-
Todas las actualizaciones incluidas
-
El precio más bajo · garantizado mientras sigas
-
Cancela cuando quieras
Esto no es una app de fitness con el logo de Bombero pegado encima.
Es el sistema Akros — 25 años preparando opositores — en tu móvil.
— FAQ —
Preguntas frecuentes
Sí. Los baremos son los oficiales de la BON 2026. Las calculadoras están calibradas para las 6 pruebas puntuables y las 2 APTO/NO APTO. El simulacro reproduce el examen en el orden oficial. No es una app genérica adaptada — es un módulo construido desde las bases de la convocatoria.
Introduces tus marcas actuales y la app parte de ahí. No empieza desde cero si tú no lo estás. Lo que sí hace es decirte si tu nivel actual llega al baremo y qué prueba te está frenando más — algo que probablemente todavía no sabes con precisión.
Es exactamente para eso. El motor analiza todas las pruebas, detecta cuáles tienen déficit crítico y las prioriza en el plan. No tienes que decidir tú qué trabajar primero — la app lo hace desde tus marcas reales.
Reproduce las 8 pruebas en el orden oficial de la BON 2026 con cronómetro integrado. Al terminar te da la nota total, el resultado APTO o NO APTO y el detalle por prueba. Queda guardado en tu historial para que puedas compararlo con el siguiente simulacro y ver cuánto has mejorado.
De 1 a 6 días por semana, según tu disponibilidad. El plan se adapta. Si tienes 3 días, la app distribuye natación, fuerza y carrera en esos 3 días. Si tienes 5, añade trabajo complementario. No es un programa de atleta profesional: es una preparación para opositor con vida real.
Sí. Las sesiones de natación están diseñadas para el perfil del opositor — no para el nadador federado. Distancias, series y descansos calculados para llegar al tiempo de baremo en 100m desde tu punto de partida real.
Sí — y es el principal diferenciador de la app. Si en press banca fallas por tríceps, el bloque auxiliar trabaja tríceps. Si fallas por resistencia muscular, el bloque trabaja resistencia. Si en Cooper fallas por base aeróbica, las sesiones Z2 atacan eso. No es un diagnóstico para saber — es un diagnóstico que cambia lo que entrenas esta semana.
Sí. Cuando el tiempo es limitado, improvisar sale todavía más caro. La app organiza lo poco que tienes para que vaya exactamente donde más falta hace — sin desperdiciar una sola sesión en algo que ya llevas bien.
Sí. Sin permanencia ni penalizaciones. Cancelas desde tu cuenta de App Store o Google Play cuando quieras.
Los baremos y las pruebas se actualizan con cada nueva convocatoria oficial. Si hay cambios significativos — como ocurrió en 2026 con la eliminación de la cuerda y la incorporación de Trabajo en altura y Espacios confinados — se comunican a todos los usuarios y se actualizan en la app.
Completamente. Un plan genérico no sabe tu marca en Cooper, no sabe si llegas al baremo de natación ni en qué semana del macrociclo estás. OpositorPro ajusta cada sesión a tus marcas reales, tu fecha de examen y tu déficit concreto — algo que ningún vídeo ni PDF puede hacer.
— EMPIEZA HOY —
Si vas a por Bombero Navarra,
preséntate sabiendo que llegas en las 8.
Precio de lanzamiento para los primeros 100 usuarios · Después el precio sube