Preparación física
Ertzaintza
La app analiza tus 4 pruebas, detecta cuál te frena más y construye tu plan de 16 semanas desde ahí. Baremos BOPV 2025 reales — natación 50 m, press banca, agilidad y Course Navette, por sexo.
Tu oposición no puntúa solo una prueba.
Tu app tampoco.
Disponible en App Store y Google Play.
Míralo por dentro antes de empezar.
Convierte tus marcas en nota BOPV y mira qué te toca cada día.
Ertzaintza no te pide una capacidad. Te pide cuatro. Y todas suman.
Cuatro pruebas que puntúan de 10 a 20 puntos cada una: agua, fuerza, agilidad y resistencia, muy distintas entre sí. Baremos oficiales del BOPV — abajo, referencia de hombres; la app incluye los de mujeres.
Natación 50 m libre
Dos largos de 25 m, estilo libre, sin apoyarsePress banca
35 kg (H) · 25 kg (M), repeticiones válidasCircuito de agilidad
Banderola y vallas según el esquema oficialCourse Navette
Ida y vuelta de 20 m con señales acústicasFuente: BOPV 2025 · Anexo III. Referencia de hombres. Cada prueba puntúa de 10 a 20 puntos (la banda mínima son 10; por debajo, 0). La app calcula tu nota exacta por sexo.
Puedes entrenar mucho… y aun así llegar mal a Ertzaintza.
Entrenas genérico
Rutinas que no se parecen a lo que te van a pedir. Nadas, haces banca o corres la Navette sin saber si tu marca puntúa de verdad en el baremo del BOPV.
No sabes qué te penaliza
No tienes claro si tu problema real está en el agua, la banca, la agilidad o la Navette. Y sin saberlo, cada semana que entrenas puede ir al sitio equivocado.
Te falta estructura
Encadenas entrenos sin una visión completa de las 4 pruebas y sin saber si tu semana tiene sentido de cara al examen.
La app sabe exactamente qué tienes que hacer esta semana.
Elige Ertzaintza
La app carga los baremos oficiales del BOPV 2025 de las 4 pruebas: natación, press banca, agilidad y Course Navette. Sin configurar nada.
Introduce tus marcas reales
Tu tiempo en 50 m, tu marca en press, tu agilidad y tu periodo de Navette. La app los convierte en nota BOPV y te dice en qué color estás.
Detecta qué te frena
En la Navette ve si tu límite es base aeróbica, ritmo o velocidad; en el press, pectoral, tríceps o resistencia; el agua y la agilidad las adapta a tu nivel.
Abres la app y sabes qué toca hoy
Un macrociclo de 16 semanas que reparte las 4 pruebas según tus déficits y se actualiza cada 4 semanas.
Preparar Ertzaintza no es ponerte fuerte. Es rendir en cuatro pruebas muy distintas.
Agua, fuerza, agilidad y resistencia exigen cosas opuestas. El problema no es el esfuerzo: es coordinarlas. La app conecta natación, press banca, agilidad y Course Navette en un plan de 16 semanas que prioriza según tus déficits reales y rota cada 4 semanas.
Todo lo que necesitas para preparar Ertzaintza con criterio.
Sin extras de pago ni compras dentro de la app. Para medir, entrenar y ajustar tu preparación.
Semáforo de las 4 pruebas
Introduce tus marcas y ve el estado real de cada prueba — verde, amarillo o rojo — según el baremo BOPV. De un vistazo sabes qué necesita trabajo hoy.
Motor adaptativo por perfil
Detecta si tu límite es aeróbico, de ritmo o de velocidad, y si en press fallas por pectoral, tríceps o resistencia. Cada sesión ataca tu déficit real, no uno genérico.
Calculadora de nota BOPV
Convierte tu natación, press, agilidad y Navette en nota BOPV 2025 por sexo. Incluye el peso por repeticiones para ajustar la carga en banca.
Timer Course Navette
Palier, velocidad y distancia en tiempo real con audio guiado. Una sensación parecida a la del examen, dentro de la app.
Motor multi-prueba
Trabaja las 4 pruebas a la vez, las prioriza por urgencia y rota cada 4 semanas. Sin que decidas tú el orden. Con modo foco para atacar 1-2 a fondo.
Seguimiento de progreso
Cada marca queda guardada con fecha. Ves tu evolución en agua, banca, agilidad y Navette — y si una prueba se está quedando atrás.
Planificación semanal
Organiza fuerza, agua, agilidad y resistencia con orden y según tus déficits. Menos improvisación, más criterio.
Zonas cardíacas
Tus zonas Z2 y Z3 desde tu FC máxima real. En cada sesión de Navette y carrera, la zona exacta a la que ir.
Vídeo de cada ejercicio
Cada ejercicio con su vídeo propio integrado en la sesión. Sin salir de la app, sin buscar en YouTube.
Así se ve preparar Ertzaintza de verdad.
Diagnóstico, plan diario, calculadoras, vídeos y seguimiento de tus marcas. Todo dentro de la app.
← Desliza para ver más · Disponible en iOS y Android →
Sin testimonios inflados. Solo rigor y tus datos reales.
Todavía no llenamos esta página de reseñas de opositores a Ertzaintza — preferimos no enseñar lo que aún no es. Lo que sí podemos enseñarte es cómo está hecha la app.
Baremos 100% oficiales
Cada baremo sale del BOPV y es trazable. Cero cifras inventadas, cero porcentajes inflados. Si no está en el boletín, no está en la app.
Un motor que mira tu déficit real
Detecta si tu límite es aeróbico, de ritmo o de velocidad, y si en press fallas por pectoral, tríceps o resistencia. Cada sesión ataca eso — no un plan genérico igual para todos.
Transparencia, no promesas
No prometemos milagros. Te damos baremos oficiales, tu marca real y un plan que se ajusta a tu progreso. Cuando haya reseñas reales de la app, aparecerán aquí.
Si vas a por Ertzaintza, no prepares las físicas a trozos.
Mensual · lanzamiento
- Planificación adaptada a tu oposición
- Las 4 pruebas y baremos oficiales del BOPV
- Diagnóstico, calculadoras y simulacro
- Todas las actualizaciones incluidas
- Cancela cuando quieras
Semestral
- Todo lo del plan mensual
- Precio garantizado en cada renovación
- Nuevas oposiciones y versiones incluidas
- Todas las actualizaciones incluidas
- Cancela cuando quieras
Anual
- Todo lo del plan semestral
- Preparación completa hasta el examen
- Acceso prioritario a nuevas funciones
- El precio más bajo · garantizado mientras sigas
- Cancela cuando quieras
Esto no es una app de fitness con el logo de Ertzaintza pegado encima. Es una metodología de 25 años de preparación física para oposiciones, ahora en tu móvil.
Preguntas frecuentes
¿Está pensada específicamente para Ertzaintza?+
¿Cómo puntúan las pruebas?+
¿Me sirve si llevo varias pruebas flojas a la vez?+
¿Y si ya entreno por mi cuenta?+
¿Puedo usarla si trabajo o tengo poco tiempo?+
¿Puedo cancelar cuando quiera?+
No prepares las físicas a trozos.
Empieza con un plan de 16 semanas que coordina tus 4 pruebas y sabe exactamente qué hacer esta semana.