— Prepara las físicas de Guardia cIVIL —
4 pruebas. BOE mayo 2026.
Empieza a prepararte antes de que salga la convocatoria.
Tu oposición no puntúa solo una prueba.
Tu app tampoco.
Disponible en App Store y Google Play.
Los baremos definitivos salen en mayo 2026. Cada semana que empiezas antes es una semana de ventaja sobre los que esperan a la convocatoria.
PRUEBAS FÍSICAS GUARDIA CIVIL
— EL PROBLEMA —
Puedes esperar a que salga el BOE de mayo…
o llegar a la convocatoria con meses de base ya construida.
Entrenas genérico
Entrenan carrera sin saber si su ritmo en 2000m está en la zona que les va a dar nota real. Trabajan velocidad sin haber cronometrado nunca los 60m contra el baremo. Dejan pasar semanas sin construir la base aeróbica que el 2000m va a exigir el día del examen.
No sabes qué te penaliza
No sabes si tu limitante real es el 2000m, la velocidad o la natación. Y sin saberlo, cada semana que pasa esperando al BOE es una semana que no vas a recuperar cuando salga la convocatoria.
Te falta estructura
Encadenas semanas sin un plan específico para GC — sin saber si tu 2000m está mejorando, si tu velocidad en 60m va a dar la talla o si tu natación está en el nivel que va a pedir el BOE. Y cuando salga la convocatoria en mayo, los que lleguen con base construida van a tener una ventaja real sobre los que empezaron entonces.
- Así funciona OpositorPro App -
Así sabe OpositorPro exactamente qué tienes que hacer esta semana.
Selecciona Guardia Civil
La app carga las pruebas de GC — Carrera 2000m, Velocidad 60m y Natación 50m — con baremos provisionales activos. Cuando salga el BOE en mayo 2026 se actualizan automáticamente. Sin buscar nada. Sin configurar nada.
Introduce tus marcas reales
Tu tiempo en 2000m, tu tiempo en 60m, tu marca en natación. La app compara cada una con los baremos provisionales y te dice en qué situación estás — sin que tengas que interpretar nada. Cuando salga el BOE, las marcas ya registradas se revalúan automáticamente.
La app detecta qué prueba te frena más
Para el 2000m detecta si tu limitante es la base aeróbica, el ritmo específico o la velocidad punta. Para el 60m detecta si el problema es la salida, la aceleración o la velocidad máxima. Cada diagnóstico genera un plan distinto desde hoy — sin esperar al BOE.
Abres la app y sabes exactamente qué toca hoy
Un macrociclo de 16 semanas que distribuye 2000m, velocidad 60m y natación según tus déficits reales. Empieza ahora y cuando salga el BOE en mayo llegas con meses de base construida — no desde cero como los que esperaron.
— ESPECIFICIDAD —
Guardia Civil no te elimina por no entrenar.
Te elimina por llegar a la convocatoria sin la base que los demás llevan meses construyendo.
2000m, velocidad 60m y natación — todo a la vez
El motor analiza tus 3 pruebas, detecta cuál necesita más trabajo ahora y construye la semana desde ahí. Rota cada 4 semanas según tus marcas reales. Sin decidir tú el orden. Sin improvisar qué toca.
El 2000m te está frenando. O el 60m. O la natación.
Activa el modo foco en esa prueba y el plan la ataca en profundidad durante 16 semanas. Para cuando el examen está cerca o tienes una prueba tan floja que no puedes permitirte repartir el trabajo entre las tres.
Abres la app y ves en qué prueba estás más flojo
Cada prueba tiene su semáforo según los baremos provisionales — verde si vas bien, amarillo si estás en el límite, rojo si tienes déficit crítico. Cuando salga el BOE en mayo los semáforos se actualizan automáticamente con los baremos definitivos.
Sabe por qué no mejora tu 2000m ni tu 60m
Para el 2000m detecta si tu limitante es la base aeróbica, el ritmo específico o la velocidad punta. Para el 60m detecta si el problema es la salida, la aceleración o la velocidad máxima. Cada diagnóstico cambia el bloque de esa sesión.
Entrenas el 2000m a la intensidad correcta, no a ojo
Introduce tu FC máxima y obtén tus 5 zonas cardíacas personalizadas. En cada sesión de 2000m aparece la zona exacta a la que tienes que ir — sin adivinar si vas demasiado fuerte y llegas fundido a la recta final.
Ves exactamente cómo ejecutar cada ejercicio del plan
Cada ejercicio lleva su vídeo grabado por el equipo Akros integrado en la sesión. Técnica de carrera, trabajo de velocidad, ejercicios de natación y fuerza auxiliar — sin salir de la app, sin buscar en YouTube.
¿Vas a llegar al baremo el día del examen?
Para cada prueba la app proyecta tu marca al día del examen basándose en tu progresión real. Cuando salga el BOE en mayo y se confirmen los baremos definitivos, la proyección se recalcula automáticamente desde donde estás.
Simulacro oficial — disponible en mayo 2026
En cuanto salgan los baremos definitivos del BOE se activa el simulacro oficial completo con las 4 pruebas en orden oficial, cronómetro y nota en tiempo real. Mientras tanto la app ya trabaja 2000m, 60m y natación con baremos provisionales.
Ve cómo mejoras semana a semana desde hoy
Cada marca queda guardada con fecha. La app muestra tu evolución en 2000m, 60m y natación. Cuando llegue mayo llevas meses de historial real — no empiezas a registrar desde cero el día que sale el BOE.
— EXIGENCIA REAL —.
Policía Nacional no te elimina por no entrenar.
Te elimina por llegar con menos nota que el de al lado.
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Todo lo que necesitas para sacar la nota más alta posible en las físicas.
Sin extras de pago. Sin compras dentro de la app. Sin sorpresas.
¿En qué prueba estás más flojo ahora mismo?
Introduce tus marcas y la app las compara con los baremos provisionales — verde si vas bien, amarillo si estás en el límite, rojo si tienes déficit crítico. Cuando salga el BOE en mayo los semáforos se actualizan automáticamente.
¿Vas a llegar al baremo el día del examen?
Para cada prueba la app proyecta tu marca al día del examen basándose en tu progresión real. Cuando salgan los baremos definitivos en mayo la proyección se recalcula automáticamente desde donde estás.
Por qué no mejora tu 2000m
La app detecta si tu limitante es la base aeróbica, el ritmo específico de los 2000m o la velocidad punta. Genera tus ritmos Z2 calculados desde tus marcas reales — no valores genéricos de tabla.
Por qué no mejora tu velocidad en 60m
La app detecta si tu limitante en el 60m es la salida, la fase de aceleración o la velocidad máxima. Cada diagnóstico genera sesiones de velocidad distintas — específicas para la prueba real de GC.
Plan de 16 semanas para 2000m, 60m y natación
El motor distribuye carrera de resistencia, velocidad y natación en un macrociclo completo — Base, Desarrollo, Transición y Consolidación — con descargas integradas y prioridades según tus déficits reales. Empieza ahora y llega al BOE de mayo con base construida.
Sesiones de 2000m adaptadas a tu perfil
Las sesiones de carrera están diseñadas para el 2000m de GC — no running genérico. Ritmos, series y descansos calculados desde tu marca real. La base aeróbica se construye en meses — no en las semanas previas al examen.
Sesiones de natación adaptadas a tu nivel
Las sesiones de agua están diseñadas para el perfil del opositor de GC. Distancias, series y descansos calculados para llegar al tiempo de baremo en 50m cuando se confirmen los baremos definitivos en mayo.
A qué pulsaciones tienes que ir en el 2000m
Introduce tu FC máxima y obtén tus 5 zonas cardíacas personalizadas. En cada sesión de 2000m aparece la zona exacta — sin adivinar si vas demasiado fuerte y llegas fundido a la recta final.
2000m — tu marca y ritmos de entrenamiento
Introduce tu tiempo en el 2000m y obtén tus ritmos Z1/Z2/Z3 personalizados para entrenar. Cuando salgan los baremos definitivos en mayo se activa la nota exacta en el baremo BOE.
Velocidad 60m — tu marca y baremo provisional
Introduce tu tiempo en el 60m y obtén tu situación respecto al baremo provisional. Cuando salga el BOE en mayo se actualiza con los baremos definitivos por sexo y edad.
Natación 50m — tu marca y baremo provisional
Introduce tu tiempo en los 50m y obtén tu situación respecto al baremo provisional. Cuando salga el BOE en mayo se actualiza automáticamente con los baremos definitivos.
Zonas cardíacas para el 2000m
Introduce tu FC máxima y obtén tus 5 zonas personalizadas. En cada sesión de 2000m aparece la zona exacta a la que tienes que ir — sin adivinar si vas demasiado fuerte y te fundas antes de llegar.
Simulacro oficial — disponible en mayo 2026
En cuanto salgan los baremos definitivos del BOE se activa el simulacro oficial completo con las 4 pruebas en orden oficial, cronómetro y nota en tiempo real. Mientras tanto la app ya trabaja 2000m, 60m y natación con baremos provisionales.
Ve cómo mejoras semana a semana desde hoy
Cada marca queda guardada con fecha. La app muestra tu evolución en 2000m, 60m y natación. Cuando llegue mayo llevas meses de historial real — no empiezas a registrar desde cero el día que sale el BOE.
Cuántas sesiones estás cumpliendo
Sesiones completadas vs planificadas, racha de entrenamiento y cumplimiento semanal. La base aeróbica del 2000m se construye con constancia — cada sesión que cumples ahora es una ventaja real cuando llegue la convocatoria.
— LA APP POR DENTRO —
Así se ve preparar Guardia Civil antes de que salga el BOE.
Disponible en iOS y Android. Descarga gratuita.
Cientos ya tienen su plaza.
¿Y tú?
Más de 20 años preparando opositores en Pamplona. Estos son algunos de los que lo lograron.
Conseguí pasar las pruebas físicas a mis 39 años. Fui el número 13 de mi promoción — para mí era un resultado increíble. Si os esforzáis, tenéis interés, sacrificio y perseverancia conseguiréis vuestro objetivo. El mío era ser bombero.
Desde que empecé con ellos, todo han sido facilidades y una constante progresión en mi rendimiento. Sin duda, me han facilitado mucho las cosas a la hora de hacer realidad mi sueño.
En el primer test me quedé bastante lejos. Aritz me dijo: "tranquilo, tenemos mucho margen de mejora". Bajé 13kg y conseguimos ganar mucha potencia. Conseguí mi plaza en PM Pamplona.
Enseguida vas viendo los avances y te anima a continuar. Te asesoran fenomenal sea cual sea tu nivel. Estoy súper contenta.
Si quieres aprobar las pruebas físicas de cualquier oposición este es tu sitio. La planificación es muy coherente con los objetivos. Los entrenamientos están muy bien estructurados.
Cuando empecé mis marcas eran justas. Después de entrenar con ellos conseguí mejorarlas muchísimo. Prepararlas con ellos fue un acierto — es imprescindible conseguir una nota alta en las físicas.
Más de 20 años. Cientos de plazas conseguidas. Ahora en tu móvil.
Empezar mi preparación →— Elige tu plan —
Si vas a por Guardia Civil,
empieza antes de que los demás sepan que hay convocatoria.
Es el sistema Akros — 25 años preparando opositores — en tu móvil.
Quedan 27 plazas al precio de lanzamiento. Después se aplica el precio estándar.
Mensual · lanzamiento
Precio especial los primeros 3 meses
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Planificación adaptada a tu oposición
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Todas las pruebas y baremos oficiales
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10 herramientas incluidas desde el primer día
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Todas las actualizaciones incluidas
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Cancela cuando quieras
Semestral
Precio fijo en cada renovación
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Todo lo del plan mensual
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Precio garantizado en cada renovación
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Nuevas oposiciones y versiones incluidas
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Anual
60€ menos que renovar el semestral dos veces
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— FAQ —
Preguntas frecuentes
Sí. Las pruebas — Carrera 2000m, Velocidad 60m, Natación 50m y Extensiones de brazos — están integradas con baremos provisionales activos. Cuando salga el BOE en mayo 2026 los baremos se actualizan automáticamente. No es una app genérica con el logo de GC pegado.
Porque la base aeróbica del 2000m, la velocidad del 60m y la técnica de natación se construyen en meses, no en semanas. El opositor que empieza ahora llega al BOE de mayo con meses de trabajo real — no desde cero como los que esperaron a la convocatoria.
Ahora mismo funciona: planificación de 16 semanas para 2000m, 60m y natación, diagnóstico de perfil de corredor, calculadoras con baremos provisionales, semáforo de situación y registro de marcas. En mayo 2026 se activan: baremos definitivos BOE, simulacro oficial completo con las 4 pruebas en orden oficial y diagnóstico predictivo completo.
Las marcas que registres ahora quedan guardadas con fecha. Cuando salgan los baremos definitivos en mayo la app las revalúa automáticamente — no pierdes nada de lo que hayas registrado.
Las extensiones de brazos son APTO/NO APTO — no puntúan. Están identificadas en la app como prueba eliminatoria pero el plan de entrenamiento se centra en las 3 pruebas puntuables: 2000m, 60m y natación.
De 1 a 6 días por semana — tú eliges. El plan distribuye carrera de resistencia, velocidad y natación según tu disponibilidad. No es un programa de atleta profesional — es una preparación específica para opositor con vida.
Sí. Para el 2000m detecta si fallas por base aeróbica, ritmo específico o velocidad punta — y genera ritmos Z2 desde tus marcas reales. Para el 60m detecta si el problema es la salida, la aceleración o la velocidad máxima. Cada diagnóstico cambia lo que entrenas esta semana.
Sí. Sin permanencia ni penalizaciones. Cancelas desde tu cuenta de App Store o Google Play cuando quieras.
Si el BOE de mayo incluye cambios respecto a las pruebas provisionales, se comunican a todos los usuarios y se actualizan en la app. Los baremos, el simulacro y las calculadoras se ajustan a la convocatoria oficial publicada.
Completamente. Un plan genérico no sabe tu marca en 2000m, no sabe si tu velocidad en 60m va a dar la talla ni si tu base aeróbica está donde necesita estar para el día del examen. OpositorPro diagnostica tu limitante real y adapta cada sesión — algo que ningún vídeo ni PDF puede hacer.
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