Preparación física
Bombero Navarra
La app analiza tus 8 pruebas, detecta cuáles te están penalizando y construye tu plan desde ahí. Baremos BON 2026 reales. Metodología Akros. 25 años preparando opositores que hoy son bomberos.
Tu oposición no puntúa solo una prueba.
Tu app tampoco.
Disponible en App Store y Google Play.
Míralo por dentro antes de empezar.
Diagnóstico, baremos y plan diario — así se ve OpositorPro funcionando.
Bombero de Navarra no te pide una capacidad. Te pide ocho.
Seis puntúan en baremo y dos son apto/no apto. Una sola por debajo del mínimo y se acabó. Baremos oficiales para hombres — la app incluye los de mujeres y todos los tramos del anexo.
Natación 100 m
Crol o libre, piscina de 25 mTest de Barrow (A+B)
Circuito de agilidad en ocho, dos recorridosPress banca 60 s
38 kg, máximo de repeticiones válidasSaltos laterales 30 s
Listón de 28 cm, pies juntosEquilibrio en barra
Barra a 2 m, giro de 360° con balónCooper 12 min
Máxima distancia en 12 minutosTrabajo en altura
Escalas tipo percha y memorizar un códigoEspacios confinados
Galería a oscuras de máx. 25 mFuente: Boletín Oficial de Navarra nº 59, 24/03/2026 · Anexo II. Turno libre, hombres. La app calcula tu nota exacta por sexo y todos los tramos intermedios.
Puedes entrenar meses… y que te elimine una sola prueba.
Entrenas genérico
Haces fuerza sin saber si tu press llega al baremo. Corres sin saber si tu Cooper está en zona plaza. Pruebas que nunca has cronometrado en condiciones de examen.
No sabes qué te penaliza
No sabes qué prueba te baja la nota media. Y sin saberlo, cada semana que entrenas puede estar yendo al sitio equivocado.
No tienes estructura
Encadenas semanas sin saber si vas a llegar al baremo el día del examen en cada una de las 8 pruebas.
La app sabe exactamente qué tienes que hacer esta semana.
Selecciona Bombero Navarra
La app carga los baremos oficiales BON 2026 de las 8 pruebas. Sin configurar nada.
Introduce tus marcas reales
Compara cada marca con el baremo y te dice, prueba a prueba, en qué color estás.
Detecta qué te penaliza
Analiza las 8 a la vez y prioriza en el plan las que más necesitan trabajo.
Abres la app y sabes qué toca hoy
Un macrociclo que reparte las 8 pruebas y se actualiza cada 4 semanas. Sin sorpresas el día del examen.
No te elimina por no entrenar. Te elimina por no llegar al baremo en alguna de las 8.
Con 8 pruebas tan distintas, el problema no es el esfuerzo: es la estructura. La app conecta agua, carrera, fuerza, agilidad y equilibrio en un solo plan que prioriza según tus marcas reales y rota cada 4 semanas.
Las herramientas para llegar al baremo en las 8.
Sin extras de pago ni compras dentro de la app. Todo lo que usas cada semana, en un solo sitio.
Diagnóstico de tus 8 pruebas
Introduce tus marcas y la app muestra el estado real de cada prueba — verde, amarillo o rojo — según el baremo BON 2026.
Por qué no sube tu marca
Detecta el limitante de tu press (pectoral, tríceps o resistencia) y de tu Cooper (base aeróbica o ritmo), y genera un bloque distinto para cada caso.
Calculadora de baremo
Tu nota exacta en el baremo BON 2026, prueba por prueba y por sexo. Ve cuánto te falta para tu plaza.
Cronómetro integrado
Para las pruebas cronometradas del examen, sin salir de la app.
Simulacro completo
Las 8 pruebas en el orden oficial, con nota total y resultado APTO / NO APTO. Queda guardado para comparar.
Proyección al examen
Estima tu marca el día del examen según tu progresión real. Sabes con antelación si vas bien o hay que cambiar algo.
Macrociclo y plan diario
Reparte las 8 pruebas en Base, Desarrollo, Transición y Consolidación, con descargas integradas.
Zonas cardíacas
Tus 5 zonas personalizadas desde tu FC máxima. En cada sesión de carrera, la zona exacta.
Vídeo de cada ejercicio
Cada ejercicio del plan con su vídeo grabado por el equipo Akros, integrado en la sesión.
Así se ve preparar Bombero de verdad.
Diagnóstico, plan diario, calculadoras, vídeos y seguimiento de tus marcas. Todo dentro de la app.
← Desliza para ver más · Disponible en iOS y Android →
Opositores que han preparado sus físicas con OpositorPro.
Más de 20 años preparando opositores en Pamplona.
Conseguí pasar las pruebas físicas a mis 39 años. Os lo recomiendo para sacar lo mejor de vosotros mismos. El mío era ser bombero.
Desde que empecé con ellos, todo han sido facilidades y una constante progresión en mi rendimiento. Me han facilitado mucho hacer realidad mi sueño.
Si vas a por Bombero, preséntate sabiendo que llegas en las 8.
Mensual · lanzamiento
- Planificación adaptada a tu oposición
- Las 8 pruebas y baremos oficiales BON 2026
- Diagnóstico, calculadoras y simulacro
- Todas las actualizaciones incluidas
- Cancela cuando quieras
Semestral
- Todo lo del plan mensual
- Precio garantizado en cada renovación
- Nuevas oposiciones y versiones incluidas
- Todas las actualizaciones incluidas
- Cancela cuando quieras
Anual
- Todo lo del plan semestral
- Preparación completa hasta el examen
- Acceso prioritario a nuevas funciones
- El precio más bajo · garantizado mientras sigas
- Cancela cuando quieras
Esto no es una app de fitness con el logo de Bombero pegado encima. Es el sistema Akros — 25 años preparando opositores — en tu móvil.
Preguntas frecuentes
¿Está pensada específicamente para Bombero de Navarra?+
¿Qué pasa si llevo meses entrenando y ya tengo nivel?+
¿Funciona si tengo varias pruebas flojas a la vez?+
¿Cuántos días tengo que entrenar?+
¿Puedo cancelar cuando quiera?+
Preséntate sabiendo que llegas en las 8.
Empieza con un plan que analiza tus 8 pruebas y sabe exactamente qué hacer esta semana.