— Prepara las físicas de POLICÍA NACIONAL —
3 pruebas (hombres) · 4 pruebas (mujeres). 2.764 plazas.
¿En cuál estás dejando ir tu nota?
Tu oposición no puntúa solo una prueba.
Tu app tampoco.
Disponible en App Store y Google Play.
Las físicas suman a tu nota final con el teórico. Cada décima que dejas en el 1000m o en dominadas es una décima que no recuperas en el examen.
PRUEBAS FÍSICAS POLICÍA NACIONAL
— EL PROBLEMA —
Puedes llegar al examen habiendo entrenado meses…
y perder tu plaza por décimas en el 1000m o en dominadas.
Entrenas genérico
Entrenan dominadas sin saber si su nota llega al 5 que necesitan para sumar. Trabajan el 1000m sin saber si su ritmo está en la zona que les da nota real. Hacen el circuito de agilidad sin haber cronometrado nunca contra el baremo BOE por su franja de edad.
No sabes qué te penaliza
No sabes si tu nota la está hundiendo el 1000m, las dominadas o el circuito de agilidad. Y sin saberlo, cada semana que entrenas puede estar yendo al sitio equivocado — mientras pierdes décimas que no vas a recuperar el día del examen.
Te falta estructura
Encadenas semanas de entrenamiento sin saber si tu 1000m está subiendo, si tus dominadas dan la nota que necesitas o si tu agilidad está en el tramo correcto para tu edad. Y el objetivo real no es solo pasar las físicas — es sacar la nota más alta posible para compensar en el ranking final.
- Así funciona OpositorPro App -
Así sabe OpositorPro exactamente qué tienes que hacer esta semana.
Selecciona Policía Nacional
La app carga los baremos oficiales BOE 2025 adaptados a tu sexo y franja de edad — circuito de agilidad, dominadas o suspensión en barra, y carrera 1000m. Sin buscar nada. Sin configurar nada.
Introduce tus marcas reales
Tu tiempo en agilidad, tus repeticiones en dominadas o tu tiempo en suspensión, tu marca en el 1000m. La app compara cada una con el baremo BOE 2025 según tu sexo y edad y te dice en qué nota estás — sin que tengas que interpretar nada.
La app detecta qué prueba te baja la nota
Para el 1000m detecta si tu limitante es la base aeróbica, el ritmo específico o la velocidad punta. Para las dominadas detecta si fallas por bíceps, dorsal o escapular — el único diagnóstico de este tipo en el mercado. Cada diagnóstico genera un plan distinto.
Abres la app y sabes exactamente qué toca hoy
Un macrociclo de 16 semanas que distribuye agilidad, dominadas o suspensión y 1000m según tus déficits reales. Se actualiza cada 4 semanas con tus marcas nuevas. El objetivo no es solo pasar las físicas — es sacar la nota más alta posible para sumar al ranking final.
— ESPECIFICIDAD —
Policía Nacional no te elimina por no entrenar.
Te elimina por llegar con menos nota que el de al lado.
Con 3 pruebas que suman a tu nota final y un ranking de miles de opositores, el problema no es el esfuerzo — es la nota que sacas en cada una. La app conecta agilidad, dominadas o suspensión y 1000m en un solo plan de 16 semanas que prioriza según tus déficits reales y rota cada 4 semanas.
Agilidad, dominadas y 1000m — todo a la vez
El motor analiza tus pruebas, detecta cuál te baja más la nota y la prioriza en el plan. Rota cada 4 semanas según tus marcas reales. Sin decidir tú el orden. Sin improvisar qué toca.
El 1000m te está bajando la nota. O las dominadas. O la agilidad.
Activa el modo foco en esa prueba y el plan la ataca en profundidad durante 16 semanas. Para cuando el examen está cerca o tienes una prueba tan floja que cada décima que pierdes ahí es una décima que no recuperas en el ranking.
Abres la app y ves en qué prueba estás perdiendo nota
Cada prueba tiene su semáforo según tu sexo y franja de edad: verde significa nota sólida, amarillo significa límite, rojo significa déficit que te cuesta posiciones en el ranking. De un vistazo sabes dónde actuar hoy.
Sabe por qué no mejoran tus dominadas ni tu 1000m
Para el 1000m detecta si tu limitante es la base aeróbica, el ritmo específico o la velocidad punta. Para las dominadas detecta si fallas por bíceps, dorsal o escapular — único diagnóstico de este tipo en el mercado. Cada diagnóstico cambia el bloque auxiliar de esa sesión.
Entrenas el 1000m a la intensidad correcta, no a ojo
Introduce tu FC máxima y obtén tus 5 zonas cardíacas personalizadas. En cada sesión de 1000m aparece la zona exacta a la que tienes que ir — sin adivinar si vas demasiado fuerte y llegas fundido al sprint final.
Ves exactamente cómo ejecutar cada ejercicio del plan
Cada ejercicio lleva su vídeo grabado por el equipo Akros integrado en la sesión. Técnica de dominadas, activación escapular, ejercicios de agilidad y trabajo de carrera — sin salir de la app, sin buscar en YouTube, sin hacer el ejercicio mal porque no sabías cómo era.
¿Qué nota vas a sacar el día del examen?
Para cada prueba la app proyecta tu nota al día del examen basándose en tu progresión real y tu baremo BOE por sexo y edad. Sabes con semanas de antelación si tu 1000m, tus dominadas o tu agilidad van a sumar lo que necesitas al ranking final.
Haz el examen de Policía Nacional antes del examen
El simulacro reproduce las pruebas de tu sexo en el orden oficial BOE 2025, con cronómetro integrado y nota en tiempo real. Al terminar: nota estimada de físicas, detalle por prueba y cómo suma al ranking final. Queda guardado para comparar con el siguiente.
Ve cómo evoluciona tu nota en cada prueba
Cada marca queda guardada con fecha. La app muestra tu evolución en nota BOE por prueba — según tu sexo y franja de edad. Ves si estás subiendo o si una prueba se está quedando atrás mientras las otras avanzan.
— EXIGENCIA REAL —.
Policía Nacional no te elimina por no entrenar.
Te elimina por llegar con menos nota que el de al lado.
- Todo incluido en tu suscripción -
Todo lo que necesitas para sacar la nota más alta posible en las físicas.
Sin extras de pago. Sin compras dentro de la app. Sin sorpresas.
¿Qué nota tienes en cada prueba?
Introduce tus marcas y la app las convierte en nota BOE 2025 según tu sexo y franja de edad — verde si estás en nota sólida, amarillo si estás en el límite, rojo si estás perdiendo posiciones en el ranking. De un vistazo sabes dónde actuar hoy.
¿Qué nota vas a sacar el día del examen?
Para cada prueba la app proyecta tu nota al día del examen basándose en tu progresión real y tu baremo BOE por sexo y edad. Sabes con semanas de antelación si tu 1000m, tus dominadas o tu agilidad van a sumar lo que necesitas al ranking final.
Por qué no suben tus dominadas
La app detecta si fallas por bíceps, dorsal o escapular y genera un bloque auxiliar completamente distinto para cada diagnóstico. No más "haz más dominadas para mejorar en dominadas" — cada repetición extra cuenta en el ranking.
Por qué no mejora tu 1000m
La app detecta si tu limitante es la base aeróbica, el ritmo específico de los 1000m o la velocidad punta. Genera tus ritmos de entrenamiento calculados desde tus marcas reales — no valores genéricos de tabla.
Plan de 16 semanas adaptado a tu sexo
El motor distribuye agilidad, dominadas o suspensión en barra y 1000m en un macrociclo completo — Base, Desarrollo, Transición y Consolidación — con descargas integradas y prioridades según tus déficits reales de nota.
Sesiones de 1000m adaptadas a tu perfil
Las sesiones de carrera están diseñadas para el 1000m de PN — no running genérico. Ritmos, series y descansos calculados desde tu marca real para llegar al tiempo que necesitas según tu baremo por sexo y edad.
Cada ejercicio con su vídeo del equipo Akros
Técnica de dominadas, activación escapular, ejercicios de agilidad y trabajo de carrera — cada uno con su vídeo integrado en la sesión. Sin salir de la app. Sin buscar en YouTube.
A qué pulsaciones tienes que ir en el 1000m
Introduce tu FC máxima y obtén tus 5 zonas cardíacas personalizadas. En cada sesión de 1000m aparece la zona exacta — sin adivinar si vas demasiado fuerte y llegas fundido al sprint final.
1000m — tu nota BOE y ritmos de entrenamiento
Introduce tu tiempo en el 1000m y obtén tu not
— LA APP POR DENTRO —
Así se ve preparar Policía Nacional de verdad.
Disponible en iOS y Android. Descarga gratuita.
Cientos ya tienen su plaza.
¿Y tú?
Más de 20 años preparando opositores en Pamplona. Estos son algunos de los que lo lograron.
Conseguí pasar las pruebas físicas a mis 39 años. Fui el número 13 de mi promoción — para mí era un resultado increíble. Si os esforzáis, tenéis interés, sacrificio y perseverancia conseguiréis vuestro objetivo. El mío era ser bombero.
Desde que empecé con ellos, todo han sido facilidades y una constante progresión en mi rendimiento. Sin duda, me han facilitado mucho las cosas a la hora de hacer realidad mi sueño.
En el primer test me quedé bastante lejos. Aritz me dijo: "tranquilo, tenemos mucho margen de mejora". Bajé 13kg y conseguimos ganar mucha potencia. Conseguí mi plaza en PM Pamplona.
Enseguida vas viendo los avances y te anima a continuar. Te asesoran fenomenal sea cual sea tu nivel. Estoy súper contenta.
Si quieres aprobar las pruebas físicas de cualquier oposición este es tu sitio. La planificación es muy coherente con los objetivos. Los entrenamientos están muy bien estructurados.
Cuando empecé mis marcas eran justas. Después de entrenar con ellos conseguí mejorarlas muchísimo. Prepararlas con ellos fue un acierto — es imprescindible conseguir una nota alta en las físicas.
Más de 20 años. Cientos de plazas conseguidas. Ahora en tu móvil.
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Esto no es una app de fitness con el logo de Ertzaintza pegado encima.<br>Es el sistema Akros — 25 años preparando opositores — en tu móvil.
Quedan 27 plazas al precio de lanzamiento. Después se aplica el precio estándar.
Mensual · lanzamiento
Precio especial los primeros 3 meses
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Planificación adaptada a tu oposición
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Todas las pruebas y baremos oficiales
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10 herramientas incluidas desde el primer día
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Todas las actualizaciones incluidas
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Semestral
Precio fijo en cada renovación
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Todo lo del plan mensual
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Nuevas oposiciones y versiones incluidas
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Anual
60€ menos que renovar el semestral dos veces
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Preparación completa hasta el día del examen
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— FAQ —
Preguntas frecuentes
Sí. Los baremos son los oficiales del BOE 2025 — diferenciados por sexo y franja de edad en cada prueba. Las calculadoras, el simulacro y el plan están construidos desde las bases de la convocatoria. Dominadas para hombres, suspensión en barra para mujeres. No es una app genérica con el logo de PN pegado.
Suman. En Policía Nacional las pruebas físicas no tienen un mínimo eliminatorio propio — su nota se suma a la del examen teórico para formar la nota final del ranking. Eso significa que cada décima que dejas en el 1000m o en dominadas es una décima que no recuperas en el ranking final.
No. Los baremos de PN cambian según sexo y franja de edad en cada prueba. La app carga automáticamente el baremo que te corresponde — sin que tengas que buscar nada ni calcular nada.
Introduces tus marcas actuales y la app las convierte en nota BOE según tu sexo y edad. Ves exactamente qué nota tienes en cada prueba, cómo suma al ranking y qué prueba te está bajando más la nota final.
Reproduce las pruebas de tu sexo en el orden oficial BOE 2025 con cronómetro integrado y nota en tiempo real. Al terminar te da la nota estimada de físicas y el detalle por prueba. Queda guardado en tu historial para comparar con el siguiente simulacro y ver cuánto has mejorado.
Sí — y es el único diagnóstico de este tipo en el mercado. Si fallas por bíceps, el bloque auxiliar trabaja bíceps. Si fallas por dorsal, trabaja dorsal. Si fallas por escapular, trabaja escapular. No más «haz más dominadas para mejorar en dominadas» — cada repetición extra en el ranking puede costarte la plaza.
De 1 a 6 días por semana — tú eliges. El plan tiene un techo de 4 días para PN porque las 3 pruebas no requieren el mismo volumen que oposiciones con 8 pruebas. Si tienes más días, el plan añade trabajo complementario.
Sí. Sin permanencia ni penalizaciones. Cancelas desde tu cuenta de App Store o Google Play cuando quieras.
Sí pero adaptado. Los hombres tienen dominadas y las mujeres suspensión en barra — el plan, el diagnóstico y las calculadoras se adaptan automáticamente según el sexo que tengas configurado en tu perfil.
Los baremos se actualizan con cada convocatoria oficial publicada en el BOE. Si hay cambios en las pruebas, en los tramos de nota o en los baremos por edad, se comunican a todos los usuarios y se actualizan en la app.
Completamente. Un plan genérico no sabe cuántos puntos tienes en cada prueba, no sabe si estás por encima del mínimo de 10 en agilidad ni si tu Navette te da los puntos que necesitas para zona competitiva. OpositorPro trabaja en el sistema de puntos BOPV desde el primer día — algo que ningún vídeo ni PDF puede hacer.
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Precio de lanzamiento para los primeros 100 usuarios · Después el precio sube
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esto es para ti.
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