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Último episodio
Has llegado al lugar en el que te ayudaremos a preparar las Oposiciones, a mejorar tu rendimiento físico, prevención, recuperación de lesiones y juntos crearemos nuevos hábitos saludables.
¿CrossFit para Opositores?
CrossFit es un gran sistema de entrenamiento, en ningún momento es mi intención criticar el CrossFit.
Pero que sea un gran sistema de entrenamiento no quiere decir que sirva para entrenar a todo el mundo.
- Aritz Altadill
- Diciembre 21
Música
Test Course-Navette con música
- Aritz
- Diciembre 21
Música
Música para estudiar, relajante, reducir el estrés
Nuestro trabajo se basa en resultados de la investigación en medicina deportiva. Akros es un centro de entrenamiento personal y de grupos reducidos. En Akros tú y tus particularidades sois nuestro principal foco de atención, y es por eso que todos los entrenamientos, incluso los de grupo se adaptan al nivel de cada persona.
- Aritz
- Diciembre 21
Música
Test Course-Navette
Opositores: El test de Course-Navette [sin música], conocido también como test de Léger o test de Pi, se hace para comprobar la potencia aeróbica láctica de un sujeto.
- Aritz
- Diciembre 21
