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Tutoriales Básicos
Quieres conocer de primera mano los principios fundamentales para entender las pruebas, tu punto de partida son los Básicos.
📌 Para encontrarlos:
Ve al apartado Planificación y busca la palabra “Básicos”.
Estos tutoriales son independientes de tu tarea semanal y de los Open Trainings, y están diseñados para que:
Entiendas cómo se preparan las oposiciones.
Conozcas en detalle cómo es cada prueba.
Tengas una mejor transferencia y conocimiento al entrenar.
⚡ Los Básicos se deben dominar sí o sí antes de avanzar a planes más exigentes.
👉 Dentro de la sección encontrarás:
Básicos Barrow
Básicos Saltos Opositores
Básicos – Calentamiento Test de Cooper
Básico Course Navette
Básicos – Método Bilbo (Press Banca)
Tabla de entenamiento:
📌 Importante: cuando termines la tabla que tienes asignada, debes solicitar tu nueva tabla.
⚠️ Las tablas no se asignan de manera automática, así que es imprescindible que pidas la siguiente una vez que finalices la actual.
Otros Servicios
💡 Y recuerda: en AKROS también disponemos de servicio de fisioterapia y nutrición para que tu preparación sea completa y tengas el mejor acompañamiento en tu camino hacia la oposición. Coste de consulta 50€, puedes reservar por la App.
