Para conseguir la plaza tendrás que sacar una nota muy buena en la prueba teórica. La constancia y la disciplina son muy importantes en tu preparación, pero lo que va a marcar la diferencia es la forma en la que aprovechas tu tiempo.
Algunas técnicas de estudio que te ayudarán con tu oposición Leer más »
El sobreentrenamiento ocurre cuando se realiza más entrenamiento del que tu cuerpo puede recuperar, hasta el punto de que tu rendimiento disminuye y el riesgo de lesión aumenta.
Sobreentrenamiento y lesiones Leer más »
Antes de comenzar, me gustaría que leyeras este breve post detenidamente. En él se encuentra toda la información sobre tu programa de Opositores y lo que vas a conseguir en los próximos meses. Tu preocupación ahora es confiar en el proceso y dejarte llevar. Suena bien, ¿verdad?
A la hora de estudiar y retener información, podemos optar por utilizar diversas técnicas o tips para que nos sea más fácil afrontar un examen, prueba o presentación. Uno de los conceptos más empleados es la mnemotecnia.
¿Crossfit para Opositores? Leer más »
A la hora de estudiar y retener información, podemos optar por utilizar diversas técnicas o tips para que nos sea más fácil afrontar un examen, prueba o presentación. Uno de los conceptos más empleados es la mnemotecnia.
6 Técnicas de memoria para estudiar Leer más »
5 Claves para motivarte al estudiar: 1. Planificar la sesión de estudio 2. Hacer primero lo más difícil 3. Evitar las distracciones 4. Descansar de vez en cuando 4. Premiarse 5. No procrastinar
5 Claves para motivarte al estudiar Leer más »
Cuando la preparación física y táctica se iguala, la preparación mental es la que marca la diferencia.
Cómo afrontar mentalmente las pruebas físicas de la Oposición Leer más »
5 Cosas que no pueden faltar en tu bolso el día de la prueba: 1. 2 pares de zapatillas. 2. Ropa de abrigo. 3. Material para el calentamiento 4. Mini botiquín. 5. Snacks
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Como ya sabéis este último fin de semana de noviembre se llevaron a cabo las pruebas físicas de aspirantes a policía foral.
Os he preparado una pequeña infografía con varios datos que nos ha dejado esta edición.
Curiosidades pruebas físicas Policía Foral 2021 Leer más »
La nutrición, junto al descanso y el entrenamiento es uno de los 3 pilares que marcarán nuestro rendimiento.
Los pilares fundamentales del opositor Leer más »
La gloria no llega a quien se rinde. Llega a quien resiste.
Sé que estás volcado al 100% en tu preparación para el gran día.
Cada semana comparto un correo con tips para rendir al máximo en las pruebas físicas. Lo elaboran expertos en entrenamiento y nutrición deportiva.
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¡Juntos llegaremos a la meta! Disfruta de la primera entrega de consejos en tu email. Nos leemos la próxima semana.
