Recursos gratuitos
Todo lo que necesitas
para llegar al baremo
Plantillas de entrenamiento, calculadoras de pruebas físicas y temporizadores. Herramientas reales, con los baremos oficiales 2026, para que sepas exactamente dónde estás y cuánto te falta.
Mide tu progreso semana a semana
Elige tu oposición, marca tu sexo y apunta tus marcas cada semana. La plantilla te dice sola si estás eliminado, dentro o en máxima en cada prueba, con el baremo oficial 2026. Déjanos tu email y te la abrimos al instante.
Plantilla Físicas Bombero
6 pruebas: natación, Barrow, press banca, saltos laterales, equilibrio y Cooper. Baremo BON nº 59 de 2026.
Plantilla Físicas Forales
5 pruebas: press banca, natación con buceo, Barrow, Course Navette y saltos laterales. Baremo BON nº 40 de 2026.
Plantilla Físicas Municipales
Elige municipio (Pamplona, Burlada o Tafalla) y sexo: los objetivos se ajustan solos. 4 pruebas con baremo oficial.
¿Llegas al baremo hoy?
Introduce tus marcas y descubre al instante si superarías cada prueba, con semáforo por prueba y los datos oficiales 2026. Sin registro para usarlas.
Calculadora Bombero (físicas)
Las 6 pruebas de Bombero Navarra con semáforo prueba a prueba.
Calcular →Calculadora Municipal y Foral
Elige convocatoria (Foral, Pamplona, Burlada o Tafalla) y comprueba tu nivel.
Calcular →Calculadora Course Navette
Convierte tu periodo en VAM y ritmo, y mira si superas el mínimo.
Calcular →Calculadora Press Banca
Estima tus repeticiones y tu marca objetivo según tu peso.
Calcular →Zonas de entrenamiento (running)
Tus 5 zonas de frecuencia cardíaca y ritmos min/km para entrenar con cabeza.
Calcular →¿Quieres el plan completo?
Diagnóstico, predicción de baremo y plan de entrenamiento en la app OpositorPro.
Ver la app →Entrena el Course Navette en casa
El audio y los periodos reales del test, listos para darle al play. Elige la versión que prefieras.
Mira qué marca te elimina y cuál te da la máxima
Cada prueba, con la marca que te deja fuera y la que te da la puntuación máxima, tal y como salen en el boletín oficial de cada convocatoria.
Bombero de Navarra
Las pruebas de la convocatoria y sus marcas, prueba a prueba.
Ver el baremo →Policía Foral de Navarra
Todas las pruebas físicas con su baremo oficial.
Ver el baremo →Policía Municipal (Navarra)
Pamplona, Burlada y Tafalla, cada una con sus bases.
Ver el baremo →Policía Nacional
Los ejercicios de la escala básica y cómo puntúan.
Ver el baremo →Ertzaintza
Las pruebas del País Vasco y su sistema de puntos.
Ver el baremo →No te eliminan por no entrenar.
Te eliminan por no entrenar lo correcto.
Estas herramientas te dicen dónde estás. La app OpositorPro te dice cómo llegar: diagnóstico, predicción de baremo y tu plan de entrenamiento.