Aritz Altadill

Una de las pruebas eliminatorias a la hora de presentarse a una oposición es la Entrevista Personal. Por ello, se le debe dar la misma importancia que a las demás pruebas y prepararse muy bien para enfrentarse a ella.

“La perseverancia es el trabajo duro que haces después del trabajo duro que ya has hecho”- Newt Gingrich

La regla de 40% es la idea que determina que, cuando nuestra cabeza nos está diciendo que paremos, solo hemos alcanzado el 40% de nuestro potencial. ¿Cuántas veces has estado sufriendo en un duro entrenamiento, pero has continuado hasta el final? ¿Cómo te has sentido después? ¿Verdad que resulta extremadamente gratificante cuando terminas después de haber continuado en la batalla?

¿Quieres opositar, pero no tienes claro a qué? 🙂⁣
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👉 Para ayudarte en tu decisión te explico las exigencias físicas en cada una de las oposiciones.⁣

Debes empezar por preguntarte, ¿qué estoy haciendo mal? Segundo, debes evitar justificarte, o compararte con otros: es que ella es más inteligente, tiene más dinero, más estudios, es más hermosa, más alta, más flaca y miles de excusas más.

Aquí se trata de ti, de lo que tú sí tienes y eres capaz, solo que ahora no lo estás viendo, y esta es una de las primeras cosas que necesitas trabajar, después de tener claro qué es lo que quieres.

Lo que comemos cada día afecta no solo a nuestra salud física, sino también a nuestras funciones cognitivas. Para que nuestro cerebro y el resto de nuestro organismo funcione correctamente necesitamos mantener una dieta variada y equilibrada

En este sentido, podemos incorporar ciertos alimentos que nos van a ayudar a mejorar la memoria y la concentración, y a prevenir a largo plazo determinadas enfermedades neurodegenerativas.

Lo que está claro es que el descanso debe ser un apartado inexcusable de nuestro día a día. Y si hablamos del periodo de esfuerzo y concentración que acompaña a la preparación de una oposición, dormir se antoja una necesidad todavía más primordial.
Para evitar situaciones de abandono es esencial la buena planificación y el seguimiento del estudio

¿Buscas zapatillas para preparar tus oposiciones? Estás preparándote para las pruebas físicas y no tienes ni idea de qué zapatillas comprar, te damos una serie de recomendaciones de zapatillas.

¿Te gustaría ser bombero? Si tienes claro que quieres formar parte del cuerpo de bomberos, llega el momento de conocer las pruebas. Para superar con éxito las Oposiciones de Bomberos de AENA deberás superar una prueba general (prueba teórica y prueba de inglés), una prueba física y una prueba de tolerancia a espacios confinados y trabajo en altura.

El Triceps Sural está compuesto por Gastrocnemio, Soleo y Plantar Delgado.
¿Cómo prevenir lesiones?

Albert Einstein ya nos decía que la “Visualización lo es todo, es una visión preliminar de lo que sucederá en tu vida” y no es cosa de ciencia ficción ni de mentalismo, es pura energía focalizada.