Seguro que has pensado alguna vez en cómo gestionar el día de las pruebas físicas. En esta publicación vamos a hablarte de ello y darte algunos consejos para que lo afrontes con la mayor tranquilidad posible
Consejos para el día de las pruebas físicas Read More »
En este post hablaremos de las pruebas físicas para bombero de la promoción de junio de 2022. Consta de 7 pruebas las cuales te valorarán la resistencia, la fuerza, la agilidad, el dominio en el agua, los mecanismos respiratorios, la coordinación, el equilibrio y la fuerza relativa.
Cómo son las pruebas físicas para Bombero de Navarra Read More »
¿Quieres opositar a policía nacional? ¡En este post te hablaremos de las diferentes categorías y escalas que vas a encontrar cuando, si todo va bien, apruebes tus oposiciones!
Categorías y escalas de la Policía Nacional (CNP) Read More »
Una de las pruebas eliminatorias a la hora de presentarse a una oposición es la Entrevista Personal. Por ello, se le debe dar la misma importancia que a las demás pruebas y prepararse muy bien para enfrentarse a ella.
Consejos para superar la entrevista personal Read More »
“La perseverancia es el trabajo duro que haces después del trabajo duro que ya has hecho”- Newt Gingrich
La regla de 40% es la idea que determina que, cuando nuestra cabeza nos está diciendo que paremos, solo hemos alcanzado el 40% de nuestro potencial. ¿Cuántas veces has estado sufriendo en un duro entrenamiento, pero has continuado hasta el final? ¿Cómo te has sentido después? ¿Verdad que resulta extremadamente gratificante cuando terminas después de haber continuado en la batalla?
Mentalidad en opositores: cómo mantener la constancia Read More »
¿Quieres opositar, pero no tienes claro a qué? 🙂
👉 Para ayudarte en tu decisión te explico las exigencias físicas en cada una de las oposiciones.
¿Quieres opositar pero no sabes a qué? Guía de pruebas Read More »
Debes empezar por preguntarte, ¿qué estoy haciendo mal? Segundo, debes evitar justificarte, o compararte con otros: es que ella es más inteligente, tiene más dinero, más estudios, es más hermosa, más alta, más flaca y miles de excusas más.
Aquí se trata de ti, de lo que tú sí tienes y eres capaz, solo que ahora no lo estás viendo, y esta es una de las primeras cosas que necesitas trabajar, después de tener claro qué es lo que quieres.
6 razones por las que no logras tu objetivo (y cómo lograrlo) Read More »
Lo que comemos cada día afecta no solo a nuestra salud física, sino también a nuestras funciones cognitivas. Para que nuestro cerebro y el resto de nuestro organismo funcione correctamente necesitamos mantener una dieta variada y equilibrada
En este sentido, podemos incorporar ciertos alimentos que nos van a ayudar a mejorar la memoria y la concentración, y a prevenir a largo plazo determinadas enfermedades neurodegenerativas.
Alimentos para mejorar la memoria si estás opositando Read More »
Lo que está claro es que el descanso debe ser un apartado inexcusable de nuestro día a día. Y si hablamos del periodo de esfuerzo y concentración que acompaña a la preparación de una oposición, dormir se antoja una necesidad todavía más primordial.
Para evitar situaciones de abandono es esencial la buena planificación y el seguimiento del estudio
¿Cuántas horas dormir si estás opositando? Guía de sueño Read More »
¿Buscas zapatillas para preparar tus oposiciones? Estás preparándote para las pruebas físicas y no tienes ni idea de qué zapatillas comprar, te damos una serie de recomendaciones de zapatillas.
Zapatillas específicas para opositores Read More »
